http://9117.teacup.com/yoko/bbs? ja 2008-11-25T21:40:04+09:00 http://9117.teacup.com/yoko/bbs/30 一生懸命頑張ると怪我も付いてくるのでしょうか・・・・・ いわいでの自己ベストおめでとうございます！！ 波に乗ったところでフルでも自己ベストを・・・ってうまくいけばいいんですけど、マラソンはそんなに甘くないんですよね。。。。 ひざの具合どうですか？ 私は先週から夜整骨院で治療を続けてます。 先生がつくばに間に合うように一生懸命になってくれているので私も真剣です!(^^)! でもたぶん完走は無理でしょう。。。。 ２０〓ぐらいで収容車に乗るつもりです(^^ゞ つくばは大好きな大会なので、少しでも走れればい… ヨーコ 2008-11-25T21:40:04+09:00 http://9117.teacup.com/yoko/bbs/29 おはようです。 ２週間ほど前より左ひざに違和感。走れなくはないのですが、いわいハーフは何とか持ちましたが、フルとなると。青梅で故障したときと同じような・・・・。あの時は完全復帰まで８ヶ月かかったので。走った後が怖い。ってゆうかゴールまでもつかなあ。 ヨーコさんも故障ですか？仕事柄動かないわけに行かないものね。 青梅は浦安ハーフいれたので走りません。今回つくばが走れなかったら荒川か佐倉入れてみます。 ところで、東京おめでとう。昨年のお返しに応援頑張りますからね。何処に行くかお知らせし… 市川　洋子 2008-11-25T10:05:15+09:00 http://9117.teacup.com/yoko/bbs/28 hiroshikunおはようございます！ 順調に練習できてたのですが故障してしまいました。。。。 毎年この時期です・・・・ぜんぜん学習してない(-.-) 今週は一歩も走れない状態なのでつくばも何〓でやめようかと今から検討中です・・・(泣) また来年ですね!(^^)! 青梅と東京を走ります！ hiroshikunは？？？？ なかなかお会いできないですけど走り続けていればきっとどこかで・・・(^^) ヨーコ 2008-11-21T06:04:59+09:00 http://9117.teacup.com/yoko/bbs/27 練習日誌をクリックしたら・・驚きましたよ。 （すみません、覗いていないのがばれてしまいましてね・・汗） 距離・・・負けてました。・・(^_^.) それから、小川和紙の込み締め切りまで・・〓５分でどのくらい走れるか頑張っていたのですが５〓がやっとこさでした。 そんなで、申し込みませんでした。 ゆっくりなら何とかなりそうでしたが・・ヨーコさんと対決するには最低でも〓４分３０秒でないと・・。 対決できるように・・です。・・(>_ hiroshikun 2008-11-19T20:04:18+09:00 http://9117.teacup.com/yoko/bbs/26 おたかさん、お久しぶりです！ 私も那須塩原ハーフ走ってましたよ。 タイムは９６分でしたので近くにいらしたのでは？？ お会いできなくて残念でした(^^ゞ また大会参加の際にはご連絡くださいね。 できれば大会の前に。。。。(笑) ヨーコ 2008-11-08T08:54:53+09:00 http://9117.teacup.com/yoko/bbs/25 １年ぶり掲示板ご無沙汰の宇都宮のおたかです。 今回もハーフ参加、ルートが変わり大変苦戦、最後の３ｋがキロ５分チョイかかりタイム９８分５１秒、来年も参加するので会えたら宜しく！左薬指にでっかい血豆ができてました。 おたか 2008-11-06T23:05:01+09:00 http://9117.teacup.com/yoko/bbs/24 hiroshikunこんばんは！ > 変ったですね。・・。 > テロップも・・・。（怪我しても頑張る・・） 頑張るというか走るのに支障はなかったんで・・・ 深呼吸とか咳とかくしゃみをするとすごく胸の奥がすごく痛かったんですけど、もうほとんど完治しました←自分ではそう思ってます。。。。 > 小川和紙は１０月中旬が締め切りなので・・それまでにヨーコさんと対決して勝算ありそうならば・・参加します。 調子どうですか？ 大丈夫ですよ♪ hiroshikunのジョグペースが私の全力走(^^ゞ また一緒… ヨーコ 2008-10-03T18:51:53+09:00 http://9117.teacup.com/yoko/bbs/23 変ったですね。・・。 テロップも・・・。（怪我しても頑張る・・） これからシーズン・・楽しいですね。 小川和紙は１０月中旬が締め切りなので・・それまでにヨーコさんと対決して勝算ありそうならば・・参加します。 頑張って、対決したいです。 hiroshikun 2008-10-01T23:32:07+09:00 http://9117.teacup.com/yoko/bbs/22 hiroshikunこんばんは！ > お子さん、大学受験ですか・・大変ですね。 > hiroshikunの時も色々ありました。 > (kenが現役で希望大学を落ちてしまって・・一浪するとき、親よりも子供の方がしっかりしていました・・） hiroshikunの息子さんもいろいろとあったのですね・・・ でもしっかりした息子さんで頼もしいですね！！ > キット、１年契約のお仕事を続けることになると思います（今、計画中です） 元気なうちはお仕事続けていた方が元気でいられそうですね(^^) > 毎日、走るだ… ヨーコ 2008-09-25T20:47:05+09:00 http://9117.teacup.com/yoko/bbs/21 こんばんわ・・・無事、福井から帰ってきました。 お子さん、大学受験ですか・・大変ですね。 hiroshikunの時も色々ありました。 (kenが現役で希望大学を落ちてしまって・・一浪するとき、親よりも子供の方がしっかりしていました・・） 今の会社はもう直ぐ定年ですが、６５歳まではフルタイムで働くつもりです。 お金もないので・・働かないと・・子供達は大学出したし、独立しているし、ローンなどの負債はないのですが・・（涙） キット、１年契約のお仕事を続けることになると思います（今、計画中です） 毎… hiroshikun 2008-09-25T00:01:56+09:00 http://9117.teacup.com/yoko/bbs/20 hiroshikun、こんばんは！ 久しぶりの練習会参加で痛みが出なかったとか(^^) 良かったですね♪ また少しずつ走り出してください(^^) もうすぐ定年ですか？ 自由な時間も増えるのでは？？？ 業爆大変でしょうけど、思い残すことなく最後までお仕事がんばって欲しいです(^^) 今年いっぱいは大会続きです！ 春から夏の間お休みしていたので大会に出るのがとても楽しみです♪♪ 年が明けたら長男が大学受験なので大会参加は少し控えようと思ってます(汗) 今年はまたつくばあたりでお会いできるでしょう… ヨーコ 2008-09-24T19:04:50+09:00 http://9117.teacup.com/yoko/bbs/19 おはようございます。 藤原湖マラソンでは応援せず申し訳ありませんでした。（対岸から泥んこ道を走っているランナーは眺めていましたが・・） レース予定を覗いてきましたよ・・レースが目白押しですね。 東京国際女子は走らないんですね。 練習日誌も覗きました頑張ってますね。・・怪我の方はどうなんでしょうか？ hiroshikunはまだ走れる状態ではないので・・（今は時々、ジムに通ってマシンとスイミングをしています） 今日はこれから日帰り出張で芦原温泉まで行ってきます。 東尋坊近くのお客さまの工場で… hiroshikun 2008-09-24T07:16:12+09:00 http://9117.teacup.com/yoko/bbs/18 おはようございます。 藤原湖マラソンでは応援せず申し訳ありませんでした。（対岸から泥んこ道を走っているランナーは眺めていましたが・・） レース予定を覗いてきましたよ・・レースが目白押しですね。 東京国際女子は走らないんですね。 練習日誌も覗きました頑張ってますね。・・怪我の方はどうなんでしょうか？ hiroshikunはまだ走れる状態ではないので・・（今は時々、ジムに通ってマシンとスイミングをしています） 今日はこれから日帰り出張で芦原温泉まで行ってきます。 東尋坊近くのお客さまの工場で… hiroshikun 2008-09-24T07:16:02+09:00 http://9117.teacup.com/yoko/bbs/17 hiroshikun、お久しぶりです！ 藤原湖応援ですか？？ 少し寂しいですがお孫さん？？と応援楽しんでください!(^^)! 私は荒川以来の大会で、まったく自信はないんですけど、大会の雰囲気を楽しみながら走ってこようと思ってます♪♪♪ 応援楽しみにしてます(^^♪ 膝の具合大丈夫でしょうか？？？ 痛みがあるとつらいですね！ 無理せずゆっくり治してくださいね(^^)v ヨーコ 2008-08-21T19:29:38+09:00 http://9117.teacup.com/yoko/bbs/16 おはようございます。 24日は藤原湖マラソンですね。・・(^o^)／ 調子はどうでしょうか？ hiroshikunは膝・腰の具合が良くないので走れません。（涙） 孫のイギーと沿道応援します。 頑張ってください。・・・(*^^)v hiroshikun 2008-08-20T05:11:23+09:00